Susu, siapa yang belum pernah merasakan nikmatnya susu?
Minuman sehat penuh nutrisi dengan rasa yang khas yang tersedia mulai untuk bayi sampai lansia. Hampir semua orang sudah tidak asing dengan semboyan 4 Sehat 5 Sempurna, dan semua tahu kalau yang ke-5 adalah susu. Sejak lahir kita sudah disuguhi ASI yang bisa dikatakan wajib sampai kira-kira umur 2 tahun baru biasanya dilepas dan diganti dengan susu formula.

Susu yang umumnya diambil dari sapi memang memiliki khasiat yang sudah tidak diragukan lagi karena mengandung nutrisi yang berlimpah. Di Al-Qur’an pun juga tercantum soal susu.
Manfaat susu sangat beragam mulai dari memperkuat tulang dan gigi, men-supply vitamin dalam tubuh, sampai membuat kita lebih smart karena berpengaruh terhadap otak.

Susu sangat beragam jenisnya. Namun umumnya susu memang diperah dari sapi-sapi yang tentunya berkualitas. tapi ada juga susu dari hewan yang lain yang juga dikonsumsi. Seperti susu kambing bahkan susu kuda liar.
Ada juga susu yang terbuat dari kedelai yang juga sudah umum dikonsumsi yang dianjurkan bagi para penderita penyakit yang tidak memungkinkan bagi penderitanya untuk meminum susu dari hewan.

Ada beberapa yang tidak terbiasa minum susu karena beranggapan kalau minum susu bisa gendut dan merusak bentuk badan atau yang lain sebagainya. Justru menurut pengalaman saya, setiap hari saya minum susu tapi saya tidak merasa mengalami kegendutan atau yang lain sebagainya dan malah orang berkata badan saya cukup ideal ( ).
Dan kalau memang masih khawatir mengalami pertambahan berat bada, sekarang ada susu yang high calcium and low fat. Jadi tidak ada lagi alasan untuk tidak minum susu.
Ada juga yang merasa enek jika minum susu karena rasa susu yang khas tadi. Untuk mengatasinya, sekarang susu sudah dikombinasi dengan berbagai rasa mulai coklat sampai buah-buahan, jadi alasan rasa seharusnya sudah tidak berlaku lagi.

Sekedar berbagi saja, ada satu pengalaman saya yang membuat saya semakin menjadikan susu sebagai minuman favorit saya selain air putih.
Beberapa hari yang lalu saya mengalami sakit radang tenggorokan disertai panas tinggi mencapai 39°C. Beberapa hari berlalu hanya di atas ranjang, tidak ada perubahan walau sudah menelan banyak obat. Tiba-tiba salah satu teman saya menyarankan untuk minum susu steril (Bear Brand). Alhamdulillah, belum berapa lama, saat itu juga saya bisa berkeringat setelah beberapa hari tidak bisa berkeringat sama sekali, dan suhu tubuh saya dari 39°C turun menjadi 36°C, rasa pusing berkurang, dan tenggorokan yang semula menelan bubur saja sakit bisa dipakai menelan roti dan nasi.

Jadi, minum susu, why not?